ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ

Breath of Life
ТелоДушаДух
«Ты — это то, чем ты дышишь»
знак дышит в ритме 4 · 4 · 6 — дыши вместе с ним
Вдох
2.0 / 4 с
“You are what you breathe.”
01 · Манифест

«Благодать» возвращает телу лёгкость,

«Парило» очищает душу живым жаром,

«Основа» возвращает дух через дыхание.

Три точки — Тело, Душа и Дух — держат центр.

Три дуги — вдох, задержка и выдох — обнимают его.

Каждая дуга разорвана: ничто не замкнуто, всё движется вперёд.

Три пространства — один вдох.

«Дыхание жизни» — их венец.

“Grace” returns lightness to the body, “Parilo” clears the soul with living heat, “Osnova” brings the spirit back through breath. Three spaces — one inhale. “Breath of Life” is their crown.
02Знак как карта The Mark as a Map
ВДОХ ЗАДЕРЖКА ВЫДОХ ДУША ТЕЛО ДУХ
I
Тело

терракотовая точка — земля, опора, материя

II
Душа

золотая точка — солнце внутри, ей есть что светить

III
Дух

синяя точка — небо и высота, рядом с душой

IV
Вдох

внутренняя дуга — движение начинается в теле

V
Задержка

средняя дуга — в тишине живёт смысл

VI
Выдох

внешняя дуга — отпускание, полный цикл 4 · 4 · 6

Наведите на строку — знак ответит. Коснитесь строки — знак ответит.

Философия

Я возвращаю людям целостность

Человек — это единство тела, души и духа. Когда страдает одна из сфер, страдает вся жизнь: тело болит, чувства закрываются, мысли путаются.

«Дыхание Жизни» — пространство, где вы можете восстановить все три уровня: тело — через прикосновение и массаж, душу — через жар и ритуал парения, дух — через дыхание.

Моя миссия — вернуть вам способность дышать полной грудью, чувствовать свободно и жить осознанно.

Три двери

Выберите свой путь

Каждая практика — отдельное пространство со своим ритуалом и глубиной. Нажмите на карточку — пространство откроется.

I · Тело

Благодать

«Исцеление тела начинается с прикосновения»

Студия массажа. Глубокая работа с мышцами и фасциями — тело вспоминает, как быть свободным.

Открыть пространство →
II · Душа

Парило

«Жар, который очищает душу»

Выездное русское парение со мной: веники, травы, контрасты, чай. Выходите из бани обновлённым.

Открыть пространство →
III · Дух

Основа

«Дыхание — это голос твоего духа»

Дыхательные практики, звукотерапия и ароматы, которые возвращают ясность, энергию и контакт с собой.

Открыть пространство →

Венец цикла

«Дыхание жизни» —
венец трёх проектов

Благодать отпускает тело. Парило очищает душу. Основа пробуждает дух.
Вместе они собираются в одно состояние.

«Я не создаю вещи — я создаю состояние»

We do not create things, we create states

Вопросы

Перед первым визитом

Короткие ответы о том, как всё устроено. Если вашего вопроса нет — напишите, отвечу лично.

Нужно ли записываться заранее?
Да, я работаю по предварительной записи: так смогу уделить время только вам. Напишите в WhatsApp или позвоните — подберём удобное окно с 9:00 до 20:00, без выходных.
Сколько длится сеанс и как он проходит?
Массаж — 60–90 минут, парение — 2–3 часа, дыхательная практика — около часа. Любая первая встреча начинается с короткого разговора о вашем состоянии: от него зависит глубина и формат работы.
Что взять с собой в парение?
Только купальные принадлежности и полотенце. Веники, травяные сборы, контрасты и чай — мои. После парения будет время спокойно отдохнуть.
Это безопасно? Есть ли противопоказания?
У каждой практики есть ограничения: гипертония, сердечные заболевания, беременность, недавние операции. Перед сеансом я всегда уточняю состояние и подбираю безопасную глубину. Сомневаетесь — напишите, обсудим до записи.
Я никогда не занимался дыхательными практиками. Мне подойдёт?
Да. «Основа» построена от простого к сложному: начинаем с естественного ритма дыхания 4 · 4 · 6, без крайностей. Опыт не нужен — нужно только желание дышать.
Можно ли подарить сеанс близкому человеку?
Да, я оформлю подарочный сертификат на любую практику или сумму — в том числе к праздникам. Позвоните или напишите в WhatsApp, сделаю красиво.

Запись

Начните с одного вдоха

Расскажите, в каком вы состоянии и чего хотите: восстановить тело, отпустить лишнее или вернуть ясность. Я подберу практику и удобное время.

  • Телефон · WhatsApp

    +7 (951) 600-48-75

    Равинских Андрей Сергеевич

  • Быстрая запись

    Написать в WhatsApp →

  • Сообщество

    Группа студии во ВКонтакте →

    vk.ru/blagodatsm

  • Режим работы

    Ежедневно с 9:00 до 20:00

    По предварительной записи

  • Адрес

    Новокировский проезд, 11а

    г. Ленинск-Кузнецкий

  • Подарочные сертификаты

    На любую практику

    Оформлю на себя или в подарок — детали по телефону

Равинских Андрей Сергеевич — основатель

Основатель

Равинских
Андрей Сергеевич

Мастер трёх пространств: студия массажа «Благодать», выездное парение «Парило» и практики «Основа». Одна система: баня — массаж — дыхание.

Нажимая кнопку, вы переходите в WhatsApp с уже готовой заявкой — останется нажать «отправить». Заявку обрабатывает только Равинских А. С., данные третьим лицам не передаются.

Политика обработки персональных данных нажмите, чтобы раскрыть

Обновлено: январь 2026

1. Оператор

Оператором обработки персональных данных является Равинских Андрей Сергеевич (далее — Оператор), г. Ленинск-Кузнецкий, тел. +7 (951) 600-48-75. Политика составлена в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных».

2. Какие данные собираются

  • имя — для обращения к вам;
  • номер телефона — для связи и подтверждения записи;
  • выбранная практика — для подбора услуги.

Данные передаются вами добровольно через форму записи на сайте.

3. Цели обработки

  • запись на практику (массаж, парение, дыхательные практики);
  • обратная связь и согласование времени визита;
  • ответы на ваши вопросы.

4. Передача данных

После заполнения формы заявка направляется в мессенджер WhatsApp для связи с вами. Оператор не передаёт персональные данные третьим лицам в иных целях, не продаёт и не публикует их.

5. Хранение и защита

Данные хранятся в мессенджере и телефоне Оператора, доступ имеет только Оператор. Данные хранятся, пока не достигнуты цели обработки либо пока вы не отзовёте согласие.

6. Ваши права

Вы вправе запросить уточнение, блокирование или уничтожение своих персональных данных, а также отозвать согласие — сообщите об этом по телефону +7 (951) 600-48-75 или в WhatsApp.

7. Изменения политики

Оператор может обновлять политику; актуальная версия всегда размещена на этой странице.

Позвонить WhatsApp